Kapsikam® Uzbekistan

Что делать, если беспокоит боль в спине, мышцах и суставах? Спойлер: поможет тепло

А вы знали, что Нобелевскую премию в области медицины и физиологии в 2021 году присудили «за открытие рецепторов температуры и осязания»? Если кратко,

Biz bo’yin va beldagi kuchli og’riqlar bilan kurashishning umumiy usullari haqida gapiramiz

Bel yoki bo’yin og’rig’i har doim juda to’satdan va kerakmas vaqtda keladi. U hayotni qiynoqlarga aylantiradi, sizni odatdagi ritmingizdan chiqarib yuboradi va faqat

«Прострел» в спине или шее? Есть подходящая мазь

Мало приятного, когда резко «простреливает» спина, начинает ныть шея или после тренировки появляется дискомфорт в мышцах ног и рук. Такая боль не дает

Правила, которые помогут не надорвать спину на даче

В начале лета садово-огородные дела обычно в самом разгаре. Нужно и саженцы посадить, и кусты подрезать, и грядки прополоть. Но вместе с такими

Как устранить боль в спине и не выпасть из привычного ритма жизни

Весна бывает коварной – кажется, что уже тепло и во всю светит солнце, надеваешь легкую куртку, а в итоге поднимается ветер и спину

Как пережить осень без боли в спине и шее: 4 «не»

С наступлением холодов многие начинают жаловаться на боли в спине, шее, ногах и руках. Причин для этого может быть много – от переохлаждения

Как не сорвать спину, занимаясь домашними делами?

Генеральная уборка в доме может занять целые выходные: в первый день нужно таскать тяжелые коробки, перестирывать килограммы белья, носить за собой стремянку, чтобы

To’g’ri sport qizdiruvchi malhamni qanday tanlash mumkin?

Sportchilar mashqdan keyin mushaklar og’rig’i tez-tez sodir bo’lishini bilishadi, ayniqsa tanaffusdan keyin mashqqa yana qaytganingizda yoki yangi mashqni sinab ko’rganingizda. Va, albatta, mushaklaringizni

Болит шея? Рассказываем, чем ей можно помочь

С сильной болью в шее сталкивался практически каждый. И для этого необязательно получать какую-то травму или иметь аномальные позвонки – порой достаточно просто

6 главных врагов спины. Расскажем, как их победить

Каждый день современный человек совершает одни и те же привычные действия, которым не придает особого значения, например, подолгу сидит в смартфоне, переживает из-за

Mashqdan keyin mushaklarni tezda tiklashning 5 usuli

Tanaffusdan keyin mashg’ulotlarga qaytganingizda yoki yangi mashq qilishni sinab ko’rsangiz, odatda kuch va quvvat paydo boladi. Biroq, ertasi kuni, yaxshi kayfiyat o’rniga, siz

Боль в шее и стрессы: какая связь

Недаром говорят, что все болезни от нервов. Ну, если и не все, то уж точно многие из них. Например, боли в шее и

Maqolalar